[本日の給食]
うるめ鰯焼いたの
ほうれん草の胡麻和へ
空豆焼いたの
人参と湯葉の味噌汁
えんどうごはん
[お持ち帰りおにぎり]
梅
鮭マヨ


そんなに暑くもないのですが、実家から空豆が送られて来たので、皮ごと焼いて一杯。更に豌豆ごはんで豆豆しくなりました。
今日は、北野くんと濱口さんとハマさんと純ちやんとおのさんがいらつしやいました。睦子さんと桃生くんはお茶コ飲みに。

[本日の給食]
凍み豆腐と根菜の煮もの
新玉葱とじやこの黒胡椒炒め
じやが芋とさやの味噌汁
ピーマンの佃煮
玄米ごはん
[お持ち帰りおにぎり]
梅
ちりめんじやこ

このまま夏になるのかなあといふほどに暑い日が続いたと思つたら、また肌寒くなつて了ひました。そんな訣で今日はじんわり煮ものです。
睦子さんとリーダーとあおいさんがいらつしやいましたが、写真に収めるのを忘れました。反省。

[本日の給食]
ほうれん草とチーズの卵焼き
里芋のポテサラ
玉葱ととろろ昆布の味噌汁
ピーマンの佃煮
玄米ごはん
[お持ち帰りおにぎり]
梅
鮭マヨ


青々したほうれん草をもりもり頂きました。ほうれん草は、例によつて祖母が育てたものです。
里芋のポテサラといふのは、蒸かした里芋を潰して、梅干しと小葱と鰹節を混ぜたものです。白胡麻を足してもおいしい。

今日はタカオさんが鈴優(りんゆう)さんを連れていらつしやいました。あおいさんもいらつしやいました。

[本日の給食]
蒸し鶏の葱ソースかけ
春菊のサラダ
トマトと葉玉葱のスープ
空豆焼いたの
玄米ごはん
[お持ち帰りおにぎり]
梅
鮭マヨ


今日は蒸し鶏を頂きました。蒸し鶏を作ると煮凝りが出来ます。それを使つてスープも作りました。コラーゲン。
朝市へ出掛けたら、空豆が出てゐました。暑いくらゐの日々は続いたので、皮ごと焼いてビールで一杯！なんて考へましたが、本日は生憎の雨。でも呑んぢやつた。

今日は睦子さんと濱口さんと創一くんがいらつしやいました。

[本日の給食]
羊と豆のカレー
長芋とトマトのサラダ
レタスと干し海老のスープ
浸し豆
玄米ごはん
[お持ち帰りおにぎり]
梅
ちりめんじやこ


今日はみんな大好きカレーです。カレーを食べたいといふリクエストにお応へしました。
でも、具材は私好み。羊とひよこ豆とうずら豆としめじです。炭パウダーも入れて、黒くしました。
炭は解毒作用があり、放射能も排出してくれるそうです。これから積極的に摂りたいと思ひます。友人が叮寧に擂り潰してくれたので、かなり食感が良いパウダーです。

今日は、まなみさんとあおいさんと睦子さんがいらして下さいました。カレーを喜んで頂けて、私も幸せです。

それから
ごはん屋つるまきでは、皆様からの献立リクエストをお待ちしてをります。食べ料理、食材などありましたら、お知らせ下さいませ。